UNSTUCK: raus aus dem Reagieren
Das psychologische Online-Format für Selbstständige, Unternehmer:innen und High Performer. Live in einer kleinen, professionell begleiteten Gruppe, ergänzt durch Einzelsessions.
Worum es geht
Wenn alles wichtig wirkt, fehlt selten Disziplin, sondern Klarheit. UNSTUCK schafft einen festen Raum, um innezuhalten, Muster zu erkennen und mit konkreten Schritten weiterzugehen, ohne deine Ansprüche an dich selbst zu senken.
Typische Themen
- Fokus und klare Prioritäten
- Wirksam delegieren
- Umgang mit Perfektionismus
- Grenzen setzen und Warnsignale ernst nehmen
- Schwierige Entscheidungen sortieren
- Klar kommunizieren, auch in Konflikten
So arbeiten wir
Live online in der Gruppe
Von deinem Büro, von zu Hause oder unterwegs. Du erkennst dich in den Erfahrungen anderer wieder und gewinnst neue Perspektiven.
Ergänzende Einzelsessions
Für deine individuellen Anliegen, die mehr Raum brauchen.
Verhaltenstherapeutisch fundiert
Keine schnellen Parolen, sondern kleine, konkrete Experimente für deinen Arbeitsalltag.
UNSTUCK ist Coaching und ersetzt keine Psychotherapie. Bei Depression, starken Ängsten oder anhaltender Erschöpfung ist eine therapeutische Abklärung der richtige erste Schritt.
UNSTUCK startet bald.
Trag dich unverbindlich auf die Warteliste ein. Ich melde mich, sobald Termine und Rahmendaten feststehen.