Wenn deine gewohnten Strategien gerade nicht reichen.
Ob bei einer psychischen Belastung, einer langen Krise oder dem Wunsch, dich weiterzuentwickeln: Hier findest du einen geschützten Rahmen und jemanden, der den Weg mit dir geht.
- Privat versichert
- Beihilfeberechtigt
- Selbstzahler:in
- Vor Ort oder online
Wobei ich dich begleite
ADHS im Erwachsenenalter
Diagnostik, Psychoedukation und Strategien gegen Aufschieben und Reizüberflutung. Auch als Gruppe.
Zur ADHS-Diagnostik →ADHS-Therapie
Psychoedukation und Verhaltenstherapie: Strategien gegen Prokrastination, Zeitblindheit und Reizüberflutung.
Mehr erfahrenDepression
Wege aus der Antriebslosigkeit, raus aus Gedankenschleifen, Schritt für Schritt zurück zu mehr Lebensfreude.
Mehr erfahrenAngststörungen
Den Kreislauf aus Angst, Panik und Vermeidung durchbrechen und dir deinen Alltag zurückholen.
Mehr erfahrenZwangsstörungen
Quälende Zwangsgedanken und -handlungen bewältigen, mit gezielter Exposition und Reaktionsverhinderung.
Mehr erfahrenBurnout und Erschöpfung
Die Überlastungsspirale stoppen, Grenzen setzen lernen und inneren Durchhaltedruck hinterfragen.
Mehr erfahrenPersönlichkeitsstörungen
Tiefe Muster verstehen, starke Gefühle regulieren und Beziehungen stabiler gestalten.
Mehr erfahrenPaartherapie
Festgefahrene Konflikte aufbrechen und wieder verständnisvoll miteinander reden. Selbstzahlerleistung.
Mehr erfahrenOnline-Therapie
Therapie per zertifizierter Videosprechstunde, sofern es therapiedienlich ist.
Mehr erfahrenWie ich arbeite
Kognitive Verhaltenstherapie
Wissenschaftlich fundiert und konkret: Wir arbeiten an Gedanken, Gefühlen und Verhalten, die dich gerade festhalten.
Die dritte Welle der Verhaltenstherapie
Moderne Ansätze, die die klassische Verhaltenstherapie erweitern, etwa Achtsamkeit, Akzeptanz und das Ausrichten an deinen Werten. Ich wähle daraus, was zu dir, deinem Leben und deinem Tempo passt.
Therapie, wo es für dich passt
Alle Angebote kannst du in meiner Praxis an der Theresienwiese oder, sofern es therapiedienlich ist, per zertifizierter Videosprechstunde nutzen. Auf Deutsch oder Englisch.
Unsicher, was zu dir passt?
Im Erstgespräch finden wir es gemeinsam heraus. Für Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler:innen.